Schlagwort: Vitamin C

Rote Beete Hummus und Tahini selber machen

Rote Beete Hummus und Tahini selber machen

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Mexikanischer Salat selber machen – Rezept – mit selbgstgemachtem Salsa Dip

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Salsa Dip selber machen – Salsa Soße für zahlreiche Anwendungen

Salsa Dip selber machen – Salsa Soße für zahlreiche Anwendungen

Salsa Dip NutritionalEine leckere Salsa Soße hat viele mögliche Anwendungen:

  • Dip für Salsa
  • Dressing für ein Mexikanischen Salat
  • Soße für ein leckeren wrap, usw.

heute möchte ich euch mein Salsa Dip vorstellen.  Natürlich nur mit frischen, leckeren und gesunden Zutaten.

Ich finde den Geschmack intensiver wenn ich meine Zutaten vorher in einer Pfanne anbrate und dann mische / bzw in meiner Küchenmaschine klein schneide.  Jedoch mag ich meine Salsa Soße / Dip ein wenig „chunky“.  Also ich möchte noch Stücke von Tomaten drin sehen.

 

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Salsa Dip selber machen - Salsa Soße für zahlreiche Anwendungen Yum
Küchenstil Mexikanisch
Vorbereitung 2 Minuten
Kochzeit 10 Minuten
Wartezeit 0 Minuten
Portionen
Personen
Zutaten
Küchenstil Mexikanisch
Vorbereitung 2 Minuten
Kochzeit 10 Minuten
Wartezeit 0 Minuten
Portionen
Personen
Zutaten
Anleitungen
  1. Paprikas, halbe Zwiebel und 10 der Tomaten für 3 - 5 Minuten in einer Pfanne bei mittlerer Stufe anbraten.
  2. Gehackte Tomaten dazu geben für circa 5 - 10 Minuten.
  3. In einer Küchenmaschine alle Zutaten (ausser übrigen Tomaten und halbe Zwiebel) dazu geben und klein mischen.
  4. 10 Cherrytomaten und halbe Zwiebel klein schneiden und ein rühren.
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Gesunder Rucolasalat

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Gesund Essen kann so einfach und lecker sein. Es ist meist nur eine Frage der Kombination von den richtigen Zutaten.  Dieses Salatrezept sättigt nicht nur, sondern es füllt dich mit guten Nährstoffen wie Vitamin A vom Rucola, Vitamin C aus den Tomaten, Magnesium aus den Walnüssen […]